神舟十二号顺利返回！保障航天员的生命健康，少不了“神秘的东方力量”

不知不觉，神舟十二号在外太空已经90多天，如今顺利返回！这一刻也许很多人等太久了，中国航天，自主的空间站第一次任务全面完成！

然而，3位航天员长期处于失重、辐射、昼夜节律改变、振动噪声、密闭环境中，健康无时不刻牵动着国人的心。

航天飞行过程中，航天特殊环境可能引起航天生理性改变或医学问题，比如可能出现航天运动病、心血管功能失调、骨质疏松、肌肉萎缩等。

作为中国古代科学的瑰宝，中医常常被西方国家视为“神秘的东方力量”，在此次载入史册的历史时刻，发挥了举足轻重的作用。

传统与现代的融合下，航天员身上有你想象不到的中医元素！

中药茶

航天员处于失重环境适应期时，脾胃功能相对较弱，食欲不强。从神舟五号开始，就配置具有健脾养胃功能的食物，如中药茶温胃饮。

温胃饮出自中医经典名著《景岳全书》卷五十一。主治中寒，呕吐吞酸，泄泻，不思饮食。

为什么航天员的饮食这么注重养脾胃？

中医认为“脾胃为后天之本”。脾胃强则身体强。金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”若脾胃虚弱，运化失常，则会出现神疲乏力、气短头晕、腹泻、水肿、咳嗽等症状。

原因就在于：人出生以后，所有生命活动所需的营养物质都有赖于后天脾胃的摄入，营养靠脾胃运化。五谷杂粮经胃加工之后，脾来消化吸收，转化为气、血、津液运往全身。

打个比方来说，如果把人比作参天大树，脾胃就是人体的树根，只有根深蒂固，生命之树才能常青。

所以，不管你是治病还是养生，先调理好脾胃，就像是盖房子，基础越扎实，房子越坚固，能抗地震。脾越好，人的元气越足，气血就有保障，身体健康也才有保障。小毛病可以不药而愈，慢性病才会药越吃越少，逐步康复。

TIPS：温胃饮的配方

温胃饮是以处方人参3～6克（或用至30克）、白术（炒）3～6克（或用至30克）、扁豆（炒）6克、 陈皮3克（或不用）、干姜（炒焦）3～6克、 炙甘草3克 、当归3～6克制成。

用法用量：上述药用水400毫升，煎至280毫升，空腹时温服。

太空养心丸

一般情况下，人在太空失重情况下，心血功能调节过程中，血容量会减少，心跳脉搏必然加快，有的人甚至会出现脱水、眩晕、疲劳、呕吐、免疫系统减弱等身体异常反应。

在保持宇航员体力方面，采取了一些措施，包括必要的辅助用药，营养品摄入，一日三餐营养设计，体能恢复，静心休养等。其中营养品摄入的主要食材就是人参，例如以人参为主要原料的“太空养心丸”。

“太空养心丸”是多位国内著名老中医、航天医学专家和科研工作者根据航天员在太空舱里面的特殊情况，本着“阴阳调和”的中医理论，结合大量生物学实验而研制出来的一种专门针对航天员的中药复方丸剂，“太空养心丸”含有数十种药材，主要成分包括人参、陈皮、山楂、五加皮以及动物的骨头粉等。

人参可以遏制过度压力引起的阳气外泄，提升免疫力，提高睡眠质量。动物骨头粉可防止失重状态下免疫力下降，提高人的精气。陈皮可以帮助宇航员调理体内气息，使其畅通。山楂可以防止骨头受损......

太空养生丸可在失重状态下，把身体中容易失衡的气循环和血循环回归到正常状态中来，这其中人参功不可没，《本草图经》记载，二人同时走路，刚走出三五里地，嘴上不含人参者气喘吁吁，而含人参者则面不改色、心不跳，气息自如。凡是吃过人参者，尤其是常吃人参者，都有一个共同的体会，即精力充沛，不易疲劳。

过去的多次航天任务中，中医药在保障航天员健康，助力中国载人航天梦想实现发挥了巨大的作用。

在“神九”的时候宇航员更是提前50天就开始服用“太空养心丸”，专家们还将养心丸打到宇航员在太空食用的餐包里方便他们食用。

中医四诊仪

空间站里的中医四诊仪数次将航天员的四诊数据从太空传回地面，由地面的医监医保人员负责分析数据，从中医学角度评价航天员的身体健康状况。

专家表示，中医诊断方法源于全息脏象论，是基于人体表征信息和自我感受的综合评价方法，可对航天员整体功能状态进行评估和预警。

然而把中医四诊仪送上太空，是国际上首次将中医诊断方法应用到航天事业，丰富和完善了航天员健康监测评估技术体系。太空中医四诊仪研究起源于2010年由俄罗斯国家科学院航天生物医学研究所组织、多个国家参加的“火星-500”国际大型试验。

当时，中医四诊仪项目作为中方中标的3个项目之一，参与了长达520天的往返火星与地球模拟试验，收集了大量的数据。

天地差异大，太空环境复杂，不能照搬平时在地面的诊断数据标准。为此，研发团队进行了大量的模拟实验。

对舌诊、面诊、脉诊参数的测量值进行科学化设计，最终形成了航天中医诊断的客观标准并建立了相应的数据库。

最后根据采集的数据，设计出涵盖50多个条目、指向8种中医辨证分型的问卷，证实了中医四诊仪能够客观反映航天员在外太空的整体健康状态。

突破重重关隘，中医诊断技术终于能够覆盖航天员在轨飞行全程，帮助医监医保人员整体全面掌握航天员健康情况。

中医是传统的瑰宝，而航天是现代的高精尖技术，巧妙的融合下，中医在保障航天员生命健康中发挥着重要作用。

也许未来的某一天，国外的航天员想进入我们的空间站，不仅要学习中文，还要储备一定的中医知识！

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